行程概览
总里程约2500公里，建议安排10-15天。从盘县经泸州进入318国道，穿越康定、理塘、林芝抵达拉萨。
分段路线
- 第1-2天：盘县-成都
经毕节、泸州抵成都，休整并补充物资 - 第3-4天：成都-康定-新都桥
翻越折多山（4298米），适应高原环境 - 第5-6天：新都桥-理塘-巴塘
穿越卡子拉山、毛垭草原，欣赏姊妹湖 - 第7-9天：巴塘-八宿-波密
跨越金沙江大桥，经怒江72拐穿越然乌湖 - 第10-12天：波密-林芝-拉萨
穿越通麦天险，游览鲁朗林海、巴松措
必备准备
- 车辆：建议使用SUV，备齐防滑链、备胎及应急工具
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰地区）
- 健康：提前服用红景天，携带氧气瓶及常用药品
特色体验
- 新都桥摄影天堂晨曦拍摄
- 理塘仁康古街藏文化体验
- 波密冰川徒步
- 拉萨布达拉宫朝圣
注意事项
- 每日行车不超过8小时，避免夜间行驶
- 遇到骑行队伍主动礼让
- 高原地区严禁剧烈运动
- 尊重当地宗教习俗，不随意拍摄寺庙内部